一気に夏が近づいてきました。 まだ５月なのに３０度を上回る所もでてきていますね(;'∀') そこでマスクをつけてランニングするにも 籠る熱に気を付けないといけないと思います。 天気の良い日に少し外を歩いても、マスクをしていると 顔が蒸れて暑くなり、息…